Oana

10 alkalmas egyéni lovas önismereti folyamat

Ami először is vonzott, az Franciska energiája, amit képviselt, és ahogy már az írásain keresztül átjött az, ahogy a lovakkal való foglalkozást ötvözi az önismerettel. Olyan lehetőséget kerestem, ahol a lovakat, mint lényeket lehet megismerni, kapcsolódni velük anélkül, hogy lovagolnám őket. Amikor olvastam, hogy Franciskánál van ez a lehetőség, és ötvözni lehet az önismerettel, tudtam, hogy szeretnék részt venni egy ilyen folyamaton.
Franciskával együtt dolgozni egy igazán mély és ugyanakkor gyengéden átölelő transzformáló munka. Egy olyan támogató, megértő teret tart, amiben csak fejlődni lehet. A foglalkozások során fel tudnak jönni olyan mély felismerések vagy néha olyan korlátok, amik érzelmileg érintik az embert. Franciskával ezeket a pillanatokat nagyon jó volt megélni, mert nem csak teret adott, hanem segített is őket átalakítani a saját tempómban, Csekével való kapcsolódás segítségével együtt. Minden egyes foglalkozás után, kellemesen elfáradva, de boldogan jöttem el.
Számomra Csekével kapcsolódni igazi szerelem és áldás volt. Emlékszem arra a pillanatra, amikor először megérintettem a puha szőrét, és éreztem a melegségét, amikor egymásra olyan természetesen hangolódva sétáltunk mint két régi jó barát, aki újra találkozik hosszú idő után. Még akkor is nagyon szép volt, amikor oly gyönyörűen tükrözte a bennem lévő dolgokat, amiben fejlődnöm kellett. Egy nagyon mély kapcsolódást érzek Csekével, amit nehéz szavakban önteni igazán – ezt csak megélni lehet. Nagyon sok meghitt pillanatot éltem meg vele, amiket a szívembe zártam.
Lovakkal együtt lenni egy csoda. Sok ajándékot és felismerést is kaptam a 10 alkalom során, pár közülük az, hogy mennyire könnyedén kapcsolódom a lovakkal, azt is, hogy mennyire fontos és gazdag a jelen pillanat, és benne lenni. Ami megváltozott bennem, az a határaim tartása és a szükségleteimnek a tisztelete, meghallgatása. Erősödött bennem a fókusz és szándékom tartása is kihívásosabb pillanatokban is. Megtanultam könnyedén nemet mondani számomra fontos kapcsolatokban is és megélni azt, hogy ez biztonságos. Mosolygva és hálával emlékszem arra a pillanatra, amikor Cseke nyomatékosan megerősítette egy gondolatomat a munkámmal kapcsolatban. És arra a varázslatos utolsó alkalomra, amikor odajött hozzánk, és végig velünk maradt, mintha egy hármas barátnős beszélgetésen lettünk volna szívtől szívig - a szeme úgy nézett ránk, mintha megértené minden szavunkat. Mindenkinek ajánlom ezt a folyamatot és Franciskával való munkát. De leginkább azoknak, akik szeretnének kikapcsolódni a mai rohanós világból, belekóstolni a jelen pillanat megélésébe, a természet ölelésében. És azoknak, akik szeretnének egy támogató közegben fejlődni, akik szeretnének kapcsolódni a belső erejükhöz és saját magukhoz, ez a program az élet transzformáló erejével bír.
Nagyon hálás vagyok ezért a megtett útért!
Köszönöm!
Oana

Fanni

Céges lovas csapatépítő

A visszajelzések ugye általában lényegretörőek és viszonylag tömörek, de amikor a foglalkozásra gondolok végeláthatatlan élmény és érzés kavarog a fejemben. Minden erőmmel azon leszek, hogy mégis lényegretörően tudjak egy kis élménybeszámolót írni. Igen, ÉLMÉNY, ami egyébként valószínűleg örökké kísérni fog pályafutásom és mindennapjaim során. Nos, engem a főnököm vitt el egy lovas csapatépítő foglalkozásra, mivel mindketten hobbilovasoknak mondjuk magunkat és évek óta együtt dolgozunk, mégsem voltunk még sosem csapatépítőn. Amikor meghallotta, hogy ilyen foglalkozás létezik, azonnal feliratkozott rá. A csapatépítő felépítése egyszerűen tökéletes volt. Nagyon jól végig tudtuk gondolni a dolgos hétköznapokat, hogy milyen tudatos és tudatlatti nehézségekkel nézünk szembe nap, mint nap, amikre lehet, hogy tudjuk a megoldásokat, de valahogy mégsem úgy cselekszünk, hanem csak robotolunk a nem feltétlenül jól megszokott módon. Sosem voltam profi lovas, sőt a közelében sem voltam ennek a fogalomnak, de valahogy az életem során mindig voltak körülöttem lovak, így nem volt idegen megsimizni, vezetni Csekét, a kis csodát. Cseke nagyszerű ló, hihetetlennek tartottam mennyi mindent elárult rólam/rólunk csak annyival, hogy végigsimítottuk őt vagy, hogy mellette beszélgettünk a felmerült problémáinkról, hibáinkról, amiken szeretnénk változtatni. Ott állt végig közöttünk, velünk lélegzett, együttműködött, minden porcikáját ránk fókuszálta és akarva-akaratlanul segített nekünk felfedezni az esetlegesen elnyomott kisebb-nagyobb bajainkat. Őszintén remélem, hogy a kedves főnököm rendszeresíti a csapatépítőket és visszatérünk Franciska csodálatos foglálkozásaira a jövőben is. Köszönünk mindent, Franciska és Cseke!

Zita

10 alkalmas egyéni lovas önismereti folyamat

2024. szeptemberében vettem részt először egy csoportos foglalkozáson, ami nagy hatással volt rám. Ez az egy alkalom elegendő volt ahhoz, hogy az egyéni foglalkozást kipróbáljam. Természetesen ez az elképzelésem a támogató családom nélkül nehezen valósulhatott volna meg. Az első 5 alkalmas foglalkozást követte még egy 5 alkalmas egyéni foglalkozás.
A Facebookon találtam rá a Lovas jógás önismeret eseményre. Már maga a neve is felkeltette az érdeklődésemet, és kíváncsi lettem, milyen lehet, ezért jelentkeztem. Már az első csoportos alkalom nagy hatással volt rám, ez elég is volt ahhoz, hogy az egyéni foglalkozást is kipróbáljam. Franciskával már az első pillanattól kezdve megtaláltuk a közös hangot, ami sokat segített a közös munkában. Összesen tíz alkalmon vettem részt, és minden egyes percét élveztem. Természetesen voltak kevésbé pozitív tapasztalataim is – például, amikor nem sikerült egy feladatot úgy végrehajtanom, ahogy elképzeltem, és ez elszomorított. Ilyenkor hajlamos voltam beleragadni ebbe a helyzetbe, érzésbe, illetve nehezen tudtam kizárni a környezet hatásait is. Ez megnehezítette a koncentrációmat, de Franciska mindig támogatóan fordult felém, és sokszor segített rávilágítani, hogyan kezelhetem ezeket a szituációkat. Sokszor szerettem volna mindent azonnal elérni, türelmetlen voltam nemcsak magammal, hanem a lóval szemben is. Franciskának és Csekének köszönhetően ezeken sikerült változtatnom, és rengeteget tanultam. Amikor elkezdtem kapcsolódni Csekével, olyan érzésem volt, mintha egy vékony, láthatatlan szál kötne össze minket. Éreztem a figyelmét, ami nagyon jólesett. Különösen emlékezetes volt számomra, amikor mindenféle eszköz nélkül kellett együttműködnünk – ott tapasztaltam meg igazán a kapcsolódás láthatatlan erejét. Kihívást jelentett számomra a belső nyugalom megtartása és a határaim kijelölése is, ami a lóval való munka során elengedhetetlen. Minden alkalommal egyre jobban sikerült ezt elsajátítanom, és ennek látható eredménye lett, ami tovább lendített az utamon. Sok minden változott bennem: türelmesebb, nyugodtabb lettem, és eljutottam oda, hogy már az interszubjektivitást is tudom alkalmazni – vagyis egyszerre tudok magamra és a lóra is figyelni. Ez csodálatos élmény, ami a hétköznapjaimban is megjelenik, így dupla siker ez számomra. A foglalkozások gazdagítottak, és hozzátettek a jelenlegi énemhez. Az elsődleges célom a magabiztosságom és önbizalmam visszaépítése volt, de úgy érzem, ez egy folyamat, amelynek még nem értem a végére. Ha egy dolgot kellene kiemelnem, amit mindenképp magammal viszek, az a belső nyugalom megőrzése. Egy kedves emlék is eszembe jut Csekével: egy csoportos alkalom során bent álltunk a ménesben és csak figyeltünk. Nagyon erős belső békét éreztem, jól voltam, biztonságban a lovak között. Egyszer csak Cseke mellém lépett, finoman megszimatolt, és ott maradt mellettem, amíg a feladat tartott. Úgy gondolom, a nyugalom, amit akkor árasztottam, vonzotta őt hozzám. Nagyon jó érzés volt, szinte tapintható volt a kapcsolódás kettőnk között. Bonitával is van egy emlékem. Az első foglalkozáson vele dolgoztam, és a sors úgy hozta, hogy az utolsó alkalommal is őt kaptam társamul. Ez kihívás volt számomra, hiszen Bonita még fiatal ló. Egyik feladat közben hirtelen felágaskodott előttem. Nem mondom, hogy nem ijedtem meg, de éreztem, hogy a belső nyugalmam erősebb volt, mint a félelmem. Ezután ugyanúgy folytattam vele a munkát, mintha mi sem történt volna. Rengeteg élményem van, és úgy érzem, még bőven tudnék mesélni ezekről. Ha te is úgy érzed, hogy szeretnél többet megtudni magadról és a lovakról, mindenképp ajánlom a lovas foglalkozást. Egy olyan közegben fejlődhetsz és tanulhatsz, ami egy életre szóló emlék marad számodra.
 
 

Julcsi

5 alkalmas egyéni lovas önismereti folyamat

Egy Franciska által megálmodott ló asszisztált, csoportos workshop után döntöttem el, hogy egyéni terápián folytatom önismereti utamat vele és lovaival. Megélni azt, hogy bár kislánykorom óta vonz a lovak közelsége és szívesen kapcsolódom velük, de terápiás és lelki fejlődési utamon eddig a szívemnek legkedvesebb módon képesek segíteni önmagam megértésében és blokkok kioldásában, újszerű is volt és egyben nagyon megnyugtató, kikönnyítő élmény. Több témával is foglalkoztunk, így sokszor nem tudatosítva magamban, de rendkívüli komplexitásban láttam rá arra, hogy mi okoz nehézséget az önmagamhoz és a többi emberhez, csoportokhoz való kapcsolódásban. Franciska teljes figyelme rám és a lovakra irányult; azt éreztem, hogy értve és érezve vagyok. Számomra megdöbbentő volt, hogy mennyire kedvesen segítően, nagyon lényegre látó módon tudta megfogalmazni kérdéseit és rávilágítani a legfőbb kulcsmomentumokra. Azokra a jellemzőimre vagy működési mintáimra, melyeket akkor hibásnak és nem szeretettnek véltem, mára viszont már sokkal elfogadóbb és megértőbb viszonyulással vagyok feléjük. Hála a lovak elképesztő adottságának, mely a másik energiájának megérzésén és a jelenre való hangoltságán alapul. Mosolyra görbül a szám, amikor arra gondolok, hányszor áll mellettem Cseke, mint támogató barát egy-egy nehéz mondat átérzése és kimondása közben és után, ahogy segített rálátni például arra is, milyen meghatározóan bennem rejlő vágy az értékes kapcsolódások kialakítása. Rádöbbentem általa arra, hogy ha én a szívem vágya szerint cselekszem és hiszek a saját belső erőmben és értékességemben, abban hogy elég vagyok, viszont nem függők az ő reakciójától olyan értelemben, hogy nem ingatja meg egyre teljesebb és pozitívabb önértékelésem, önbecsülésem, akkor érdemesnek vél a kapcsolódásra saját belső indíttatásából eredően. Sok pici kulcs között lényegi volt nekem közös alkalmaink során az önszeretet növekedése és másokra való hatástól való félelem elengedése! Jönne is egyből a kiáltás, hogy Szeretlek Cseke!, nem csak a mellettem állás miatt, hanem, mert tiszta lélekkel és gyengéden, de határhúzóan voltál velem. Vele és Bonitával is átélhettem a lóságomat:) hogy nagyon hasonlóak vagyunk. Segítségükkel az önirányításom fontossága, hogy célokat tűzzek ki negatív, lehúzó gondolatok helyett földeljem magam, ha elszállni készülnék az elmémben, hogy a természetbe menjek minél többet, erdős vidékekre mind-mind fogódzkodók voltak a foglalkozások utáni időszakban is, és beépültek a mindennapjaimba. Ha egy dolgot emelhetnék csak ki, azt mondanám, hogy a telepatikus képességeik felém és gyógyító minőségük általánosságban és mindenki felé (ahogy tapasztaltam is) meghajlásra ösztönöznek. Becsülöm az érzékenységüket, és általuk, rajtuk keresztül elfogadtam és átöleltem a saját érzékeny gyermeki és felnőtti énrészemet is. Bonita hempergései gyakorta jutnak eszembe: ahogy együtt ráztuk le a fájdalommal vagy épp önváddal teli érzésegyüttest, és a mindig megújuló, változásra képes lényt és irányt mind a személyiségfejlődésben, mint a professzió és a közösségekhez való kapcsolódás témájában együtt láttuk tán magunk előtt. Ez érkezik épp, néhány hónappal később a mostba nálam. Azt gondolom, hogy a legjobb döntést hoztam, amikor a lovakkal való együttlét és Franciska nagyon intuitívan előhozott, mély szakértelemmel és emberszeretettel megjelenő gyakorlatai segítségével néztem rá a kontroll és szabadság, akár a figyelemhiányos tüneteim és az önszabotáló hiedelmeim közösére, amik a könnyed létezés, de tudatos és igen: "A jó erő, a szív erő." fontos mondatunk mögött rejlő szándék felé irányították további utamat és a lelkemet pezsdítették. Kiegyensúlyozva és megnyugtatva engem. Sok könny, még több nevetgélés és őszinte lelki összecsendülés jellemezte a találkozásokat. Franciska és két lova közötti kapcsolat egy olyan adalék volt, amit nagyon szerettem megfigyelni és érezni. Teljes bizalmam volt és lesz mindig is feléjük, hálát érezve azért, hogy megmutatták az állat, az ember és természet összefonódásait és a viszonyulásaink gyönyörűségét. :)
 

Marietta

Lovaglás önismereti fókusszal

A 40. születésnapom méltó ünnepléséhez kerestem egy különleges alkalmat, ahol befelé figyelhetek, így találtam Franciskára és Csekére. Franciskával biztonságban és megtartva éreztem magam a folyamatom során. A hangja, kedvessége és a jelenléte meghittséget adott. Csekével kapcsolódni pedig mélyen megindító volt. Meghatott, ahogy hozzám lépett, ahogy tükörként megjelenítette az éppen aktuális belső világomat. Annyira jól éreztem magam, hogy azóta is rendszeresen járok hozzájuk, már egy más keretben: újra tanulok lovagolni egy teljesen más szemléletben, ami lelassulást, befelé figyelést és örömöt hozott az életembe. Szeretettel ajánlom őket bárkinek, akit érdekel az önismeret, szereti az állatokat, és nyitott egy mélyebb kapcsolódás megtapasztalására egy végtelenül kedves lóval!